Journal de dasgutew, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
97 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 55,22g | Prot: 150,94g | Glu: 171,98g.   Encas: Kaffee mit Milch. Petit Déjeuner: Davert Quinoa Tricolore, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Foodspring Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Seitenbacher Tropische Mischung. Déjeuner: Coquette Rindergulasch mit Nudeln. Apéritif: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Edeka Salatmix Pflücksalate, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Heidelbeeren, Leinsamen, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Grüne Oliven, Azura Miniromatomaten, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Dîner: Nudeln (Gekocht), Hühnchen Curry. Souper: Olimp Whey Protein Complex 100%. plus...
2978 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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