|
Я болела 1 день, и на весах сразу минус 500гр (данные по весу вношу сюда не всегда). Странный день был вчера 🤪 еда никакая не шла, слабость в мышцах и в пояснице. А сегодня Я уже огурчик 🤷♀️
Т - 71,5 (83)
Б - 91
Г, Пг - 92,5; 80
Р, Н - 28 (28); 53 (54)
Чуть показатели уменьшились. С грудью только что-то не то, увеличилась 😁
|
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 94,12g | Glu: 117,12g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Маршмеллоу, Капучино, Яичница, Форель Слабосоленая, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Ананас. Déjeuner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Твердый Сыр Пармезан, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Autre: Лепешка, Капучино, Tree Of Life Протеин, Шаурма с Курицей. plus...
|
|
1654 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 46 minutes, Musculation - 39 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|