Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2015
|
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 43,13g | Prot: 80,90g | Glu: 186,07g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Грецкие Орехи, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Клубника (Замороженная с Сахаром). Déjeuner: Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Форель на Пару. Dîner: Нижегородский Хлеб Лаваш, Яблоко, 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
|
|
1737 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Ménage - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|