|
« Pavé de bœuf fumé au thym, petits pois vapeur, carottes et brocolis rôtis, sauce tartare légère (< 15% MG) » 400 Cal
|
1147 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 69,18g | Glu: 78,02g.
Déjeuner: Feed Protéines Shot Extra Cacahuète. Apéritif: Monoprix Gouda au Cumin. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Cerneaux de Noix , Ciboules ou Cives, Champignons, Pommes Granny-Smith . Souper: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Framboises, Hotos Yaourt Grec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Hotos Yaourt Grec, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois (Surgelés), Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres. plus...
|
|
 Commentaires
14 mars 23 par le membre: Camypi_1968
|
sa a l'air super bon mais comment ta fais pour 400 cal moi j'arrive jamais a faire une assiette à peux de cal malgret les petites portion et aliments sain
15 mars 23 par le membre: marie9438
|
Le secret pour peu de Calories : demander une viande maigre à son boucher, pas plus s’1 CC d’huile d’olive (donc : poêle anti-adhésive), des légumes frais ou surgelés (mais non cuisinés dans ce cas), et du beurre allégé !
16 mars 23 par le membre: Balawane
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Balawane
|