Journal de annak9086, 15 mars 23

Мой завтрак на 300 с чем то калорий) Наконец-то красивый) сегодня завтракаю в одиночестве, поэтому не торопилась) а учитывая утренний отвес, ем и радуюсь))))

---

1276 kcal

Gras: 80,76g | Prot: 74,71g | Glu: 61,16g.   Petit Déjeuner: Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Déjeuner: Кедровые Орехи , Алтай Кедровое Масло, Форель на Пару, Простоквашино Сливки 20%, Biotic Food Бульон из Форели, Салат с морской капустой. Dîner: Чай, Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 9%. Snacks/Autre: Салат с морской капустой, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Лукум, Рафаэлло Конфета, Травяной Чай. plus...

103 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...