|
Man muss den Tatsachen ins Auge blicken...nützt ja nichts....auf geht's in einen neuen Tag! Wir schaffen das! Jetzt gibt es erst mal Kaffee und die Zeitung
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 70,54g | Glu: 231,23g.
Petit Déjeuner: Marmeladen und Eingemachtes, Alnatura Speisequark 40%, Mischbrot. Déjeuner: Penny Markt Saure Sahne, Barilla Spaghettini N.3. Dîner: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Milbona Butterkäse, Semmel. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Apfelmus. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Pilates - 20 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de simonartis
|