Journal de Ellen40, 15 mars 23

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Na drie weken vakantie niet ontevreden😊 Als ik maar onder de 75 kilo blijf. Nu weer paar dagen heeeeel streng 👌🏼

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2023:

1358 kcal

Gras: 72,87g | Prot: 84,37g | Glu: 90,15g. Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Chips, Look O Look Salmiak Lolly, Kaas, Koolhydraatarm Brood, Kippensoep. Dîner: Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Conimex Sajoer Boontjes. plus...

824 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Wat super!!

15 mars 23 par le membre: SnelleEll72


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