Journal de BoulemiNon 💪, 15 mars 23

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La crise de boulimie est là, juste à la porte ...
Je n'ai pas jeûner ce matin pour manger quelque chose qui me faisait plaisir en espérant que ça passe. Rien de trop calorique, mais un plus quand même sur le compteur de la journée :/ Puis je suis allez travailler et ça ne me quitte pas. Dur dur :/
J'ai manger ce midi, comme chaque midi, mais je pourrais avaler le placard entier 😔 Je tiens bon mais c'est vraiment de la merde ces TCA bordel ....

Bonne journée à vous sinon , on s'accroche 💪

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1467 kcal

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Commentaires

Je sais ce que c’est bon courage

15 mars 23 par le membre: Wish 56

tiens bon courage mais écoute toi aussi si tu as envie d'un petit plaisir ne te fruste pas et mange le en pleine conscience sois bienveillante envers toi même c'est comme ça que j'ai réussi à me sortir des tca c'était long mais nécessaire

15 mars 23 par le membre: dans_mon_assiette

Courage tu n’es pas seule et tu peux en parler avec ton médecin traitant

15 mars 23 par le membre: chaudo

Tu n'es pas la seule dans cette situation... c'est vraiment handicapant dans la vie... néanmoins tu as la force de t'en sortir et tu vas y arriver, ce n'est qu'une question de temps!! Courage!

15 mars 23 par le membre: Levitati

Je m’accroche avec toi… 🤞

15 mars 23 par le membre: charlenedu94

courage

15 mars 23 par le membre: ali carthage express

Courage

15 mars 23 par le membre: papouye

force a toi

15 mars 23 par le membre: Trijime

💓

15 mars 23 par le membre: hariellebl

Bon ben t’en fait pas c’est moi qui ai fait une petite crise de boulimie ce soir. M&M et chocolat 😱

15 mars 23 par le membre: Lea15092010

Ben c'était limite pour moi, mais de te lire et de lire les encouragements....je vais me coucher du coup => qui dort dine !

15 mars 23 par le membre: NL84120

Week-end au ski et Hier mega crise du coup ce matin +2kg😰😰😰

16 mars 23 par le membre: Wish 56

Ne te met pas la pression avec ce " plus calorifique" vois le bon côté: tu t'es fait plaisir et tu as évité la crise, c'est une victoire !

16 mars 23 par le membre: emy2222

Merci a tous, effectivement faut s'accrocher et rester patient même si c'est pas le plus facile a faire 😅 Courage à vous 💪

17 mars 23 par le membre: BoulemiNon 💪


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