Journal de ClausAmmer, 15 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1858 kcal Gras: 61,68g | Prot: 118,54g | Glu: 182,61g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%. Déjeuner: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Sodexo Gemüsepfanne mit Langkornreis, Wildschweinfleisch. Dîner: BioBio Reiswaffeln Natur, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Birnen, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Gewürzgurken, Aldi Delikatess Lyoner, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gin Tonic. Snacks/Autre: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. plus...
2516 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,9 kg par Semaine



     
 

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