Journal de ClausAmmer, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1819 kcal Gras: 77,55g | Prot: 82,67g | Glu: 202,26g.   Petit Déjeuner: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Saftschorle, Arla Skyr, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Banane, Milch 1,5%. Déjeuner: Ditsch Butterbrezel. Dîner: Apfelsaft, Aldi Blätterteig, K-Classic Schinken-Wiener Light, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Iso Light (Flasche). plus...
4380 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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