Journal de ruksch, 15 mars 23

У меня тренер онлайн, конечно я хотела бы заниматься под его личным наблюдением, но это невозможно, разные города))Снимать на видео тоже не вариант, я в зал вечером хожу и там просто не протолкнуться обычно)) Сама занималась, результат не тот был, и нагрузка вроде неплохая была, но вот за 4 года без тренера я всего лишь удерживала вес более менее, все. А сейчас я вижу результат по изменениям внешнего вида, опять же прогресс в весах, ну и вообще, хорошего тренера найти очень сложно, я нашла, пусть будет онлайн)) Финансово это дешевле в два раза, чем тренера в зале, возможно подумаю об этом когда-нибудь, но пока я полностью довольна ))) 

Я не о том, что онлайн-тренер это плохо. По крайне мере, не мне такие выводы делать) Я о том, что заниматься самостоятельно и иметь возможность посмотреть на себя со стороны — это в разы продуктивней, чем просто заниматься , а в ряде случаев этого в принципе достаточно.  

Тут согласна))) Но не всегда возможно)) Ну и чисто психологически мне сложно снимать себя на видео, в зал хожу давно и чувствую себя там прекрасно, но без фотосессийй))) 

А если не снимать себя с тем, чтобы тренер по видео указал все ошибки, дал рекомендации, корректировал и т.д...зачем тогда в принципе онлайн-тренер? чтобы план написать?🙄  

Kay_po, Катя, всё понимаю, не могу себя преодолеть))) 

Не, не то пальто!) я сама занималась, результата ноль, сейчас с тренером уже пол года занимаюсь- есть прогресс, есть результат, есть понимание что я делаю, ну и поддержка тоже есть) С тренером лучше однозначно! 💪 

Я тут пишу что часть моей работы на самом деле работой не является, в ответ прилетает «не, с тренером гораздо лучше». Ох уж этот фс, тут в комментах всегда праздник) 

Никогда себя не снимала раньше. Даже в голову не приходило, если честно. Технику по зеркалам и ощущениям смотрела. А потом как сняла, как увидела, что я везде тороплюсь. Слишком быстро всё делаю. Хотя изнутри ощущения другие 😁 буду снимать чаще 🙌 истинная правда - взгляд со стороны отлично помогает.  

Когда-нибудь я обязательно доберусь до зала, где можно будет снимать 🥲 Когда-нибудь...)  

Вообще не понимаю, как можно работать онлайн тренером...Тут рядом стоишь, и то косячат, то рукой придавлю, то подтяну на себя, а бывает так вообще первое время весь подход сижу коленку держу на выпадах, чтоб не мотыляла во все стороны. Пока это стопа стабилизируется, окрепнут мелкие мышцы, первые пару недель приходится вот так работать. Наверное, онлайн тренер не совсем новичкам подойдёт, а тем, кто уже на опыте более менее...Или я хз, может у меня опыта мало ещё, что не могу заочно донести человеку, как надо правильно 

elena, вы вот какая ответственная, а часто бывает, что подопечный ну такую хрень исполняет, что даже я вижу, а тренер стоит рядом и ничего не делает)  

Елена, новичкам не нужен онлайн-тренер. Пока человек «не знает где у него ноги» ему нужен живой инструктор, чтобы азы техники поставить. Это не означает, что онлайн невозможно поставить технику, можно. Но это вопрос соотношения потраченного времени на обучение. 

лет пять я занималась сама: изучала тему, писала по науке программы себе, изучала технику по видео, и... да, снимала себя на видео. результат вполне себе был. но потом у меня появился онлайн тренер. и ого! сколько нового я узнала о тонкостях техники, особенностях упражнений, составлении программы. я уже третий год со своим тренером, и ни в коем случае не откажусь от этой услуги. особенно по сравнению с тем, какую дичь творят тренеры в зале 🙄 

Мастер снов, история типичная и надо сказать в большинстве случаев оптимальная) 

Мне кажется, я до сих пор выезжаю на программе, которую мне очный тренер писал. Но она рано или поздно перестанет работать и вопрос о подключении онлайн тренера встанет острее.  

На дичь то мы конечно смотрим😀 но без тренера все равно никак