|
Почему то все встал(() может потому что больше съел за день . Хотя питаюсь с дефицитом в 800 калорий 😢😢.
Сегодня иду в спортзал . Может из за этого сдвинется что то .
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 122,91g | Glu: 160,54g.
Petit Déjeuner: Чай, Гречневая Каша, Каша Пшенная на Воде, Блины Гречневые. Déjeuner: Гороховое Пюре, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Dîner: Сушеный Инжир, Жареное Яйцо. plus...
|
|
1191 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Google Fit - 22 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Жир~Трест
|