Journal de valeriya_fil, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 66,99g | Prot: 134,01g | Glu: 199,72g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Déjeuner: ВкусВилл Плов Постный с Грибами, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Dîner: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, ВкусВилл Вырезка из Кролика. Snacks/Autre: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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