Journal de mparashchuk89, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2260 kcal Gras: 41,27g | Prot: 180,85g | Glu: 288,44g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Lactel Локо Моко Банан, Улюблений Творог 0,5%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Déjeuner: Чумак Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые), БКК Лаваш Армянский. Dîner: Алан Дрогобицька, Торчин Соус Тартар, Mlekovita Сыр Гауда , Exquisa Сыр Сливочный Безлактозный 70%, Dijo Tortilla Wraps, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром, Банан, Улюблений Творог 0,5%. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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