Journal de do7mel, 16 mars 23

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1034 kcal

Gras: 40,40g | Prot: 60,35g | Glu: 109,36g. Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, Rapunzel Leinöl. Déjeuner: Bofrost Chicken Biryani. Dîner: Erdbeeren, Oatly Haferdrink Calcium , Alpha Foods Struktur Protein, Hofburger Ziegen Camembert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Snacks/Autre: Leibniz Butterkeks. plus...

2573 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...

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Commentaires

juhuu endlich hab ich geschafft ein Foto einzustellen 😆

16 mars 23 par le membre: do7mel


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