Journal de Ranger 1966, 16 mars 23

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Heute nochmal das Frühstück in der Reha genossen 646 Kalorien 🫣 dafür entfällt das Mittagessen
Bin gespannt auf die Waage 3 x am Tag essen 👎
Ich wünsche euch einen schönen Tag

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2023:

1203 kcal

Gras: 26,87g | Prot: 101,11g | Glu: 135,57g. Petit Déjeuner: Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat, Netto Hähnchenbrustfilet. Dîner: Thunfisch, Lidl Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Autre: Eridanous Erdnusshäppchen. plus...

2662 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

😋

16 mars 23 par le membre: Ritamine__


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Historique de poids de Ranger 1966

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