Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2015
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 83,95g | Glu: 76,80g.
Petit Déjeuner: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Déjeuner: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hard-Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Subway Cucumbers, Grilled Chicken, Calavo Avocado. Dîner: Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Autre: M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin, Bombay Sapphire Gin. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de slsmitty
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