Journal de ccrazymom, 22 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2015
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 28,26g | Prot: 76,96g | Glu: 133,67g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Red Mango Peanut Butter Banana Smoothie (Regular). Déjeuner: Water, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Dîner: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Vermont Creamery Fresh Goat Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Pinnacle Vodka Whipped Vodka, Del Monte Pineapple Juice, Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Pinnacle Vodka Whipped Vodka. plus...
2280 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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