Journal de Nastyanik30988, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 56,55g | Prot: 107,43g | Glu: 87,12g.   Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Лидер Фреш Салат Фриллис , Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Autre: KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе Латте. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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