Journal de sun_aurinko, 17 mars 23

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Luonto-jugurttia
Mysliä
Banaani
Pellavan ja chian siemeniä 1rkl kumpaakin
Kahvi kaurakuidulla terästettynä ja vitamiinipore

Näillä emmeillä ensin palaveriin ja sitten tunnin vesijuoksulle

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3137 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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