Journal de Sebastian486, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 49,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 55,19g | Prot: 211,25g | Glu: 66,06g.   Petit Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Schinkenbraten, Könecke Bockwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss. Déjeuner: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse. Dîner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. plus...
2661 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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