|
Взвешивание
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 70,13g | Glu: 174,10g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Песто, Pomi Томатная Паста, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Snacks/Autre: Кетус Рулет с Крабовым Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар. plus...
|
|
1826 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de opssssssssssss
|