Journal de Belde., 17 mars 23

Aylar sonra ilk defa spor yaptim. Hafif tempo cok iyi geldi.

2264 kcal Gras: 120,45g | Prot: 74,88g | Glu: 213,80g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Fırında Mücver, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Bim Topi Tanem Kahve Topları, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Bitter Çikolata %60. Dîner: Cacık, Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Autre: Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi. plus...



     
 

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Historique de poids de Belde.


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