Journal de M3lissa-L33, 18 mars 23

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59 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 70,91g | Prot: 73,99g | Glu: 197,64g.   Petit Déjeuner: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Déjeuner: Focaccia, Egg Omelette or Scrambled Egg, Cabbage , Minced Chicken. Dîner: Focaccia, Fettuccine Alfredo. Snacks/Autre: Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt , Biltong, Cantaloupe . plus...
1838 kcal Exercice: jogging /incline walking - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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