Journal de cds1986, 18 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2250 kcal Gras: 97,78g | Prot: 117,18g | Glu: 213,67g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Luchtig, Arla Skyr Aardbei. Déjeuner: Siro Chocoladesaus , IJsboerke Vanille Roomijs, Botersaus, Delhaize Wortelpuree, Kabeljauw, Excellence Kreeftensaus, Chef Select Puree met Boter, Zeebaars, Bladerdeeg Gebakje, Kabeljauw, Gebakken of Geroosterde Zalm, Knorr Kreeftensoep, Hamburger. Dîner: AH Maiswafel Kaas , AH Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, La Morena Tortilla Volkoren. plus...
2581 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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