|
38,45 Kg
|
38,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 57,66g | Prot: 88,89g | Glu: 188,85g.
Petit Déjeuner: Anchor Whipping Cream, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Stroberi, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: BENE RACHEL VENYA Bene Ungu, Ladang Lima Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Dîner: Fukumi Beras Porang, Telur Ceplok. plus...
|
|
1220 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 33 minutes, Cardio - 43 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayu999
|