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18 mars 23
Journal de SolidsJourney, 18 mars 23
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I added 12 hours of intermittent dry fasting to my routine after 6:00 pm. Following a low Carb nutritarian diet. The fast triggered a nice drop at day one.
121 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
50 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2023:
81 kcal
Gras: 5,44g | Prot: 3,14g | Glu: 7,22g.
Dîner:
Cooked Cauliflower.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Yeah, I'm slowly rectifying it.
21 mars 23 par le membre:
SolidsJourney
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