|
Ровно 2 года с начала моей работы над собой, минус 21.2 кг. Сказать, что сильно напрягает, не могу. Просто в голове щелкнуло, что надо очень. Считала, что силы воли нет у меня. Оказывается, что где-то то есть...
|
1612 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 97,38g | Glu: 150,66g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красные Помидоры, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Пицца ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dîner: Атяшево Печеночная Колбаса, German Whole Grain Wheat Bread, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Апельсин, Хлебница Сочень с Творогом, Фундук Фундук. plus...
|
|