Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 87,77g | Prot: 70,85g | Glu: 226,02g.
Petit Déjeuner: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Déjeuner: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway Double Chocolate Cookie, Subway Plant Patty. Dîner: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Hearty Food Co. Garlic Baguette. Snacks/Autre: Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. plus...
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1739 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Aérobie - 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ros R
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