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Primeira Pesagem no primeiro dia de dieta
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 97,09g | Glu: 115,17g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Déjeuner: Batata Inglesa, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Hortifruti Repolho Branco Cru, Juréia Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dîner: Batata Inglesa, Fugini Dueto Milho e Ervilha, In Natura Tomate, Alface Americana, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Autre: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Banana Caturra. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Caminhada - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de AlissonOSantos
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