|
Почему нет сейчас тренировок?
Есть несколько основных причин:
1. Перестройка гормонов, процесс еще не устоялся. Любая физическая активность поднимает сильно пульс, да и без нее он скачет. В принципе проблемы с давлением
2. Обострения. Панкреатит и печень негативно дают о себе знать.
3. В 2020 году у меня удалили одну из грыж. Было 2. Набрав вес моя удаленная грыжа вернулась и позвала еще одну. Теперь я обладатель 3 грыж. По совету врача пока работаю с питанием. А дальше под наблюдением тренера вводить тренировки.
|
980 kcal
|
Gras: 31,99g | Prot: 64,50g | Glu: 112,54g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Бананы. Déjeuner: Картофель Отварной, Минтай. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Филевское Пралине, Вяленая Говядина, ВкусВилл Филе Индейки Сырокопченое, Ямальские Олени Оленина Сыровяленая, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
|