Journal de oseck, 16 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1078 kcal Gras: 54,67g | Prot: 65,83g | Glu: 84,49g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Творожная Запеканка. Déjeuner: Спаржа по-Корейски, Яндекс Лавка Курица в Соусе Терияки с Овощами Гриль. Dîner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной со Сметаной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. plus...
1968 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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