S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
llllhilal
Journal
19 mars 23
Journal de llllhilal, 19 mars 23
Profil de llllhilal
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Günaydınlar Tünaydınlar Herkese Musmutlu Günler :))
arkadaşlar bu yulafı ben arkasında yazan ölçülerde yapıyorum bir çay bardağı yulaf bir su bardağı süt seklinde daha yoğun olması gerekmiyor mu normalde böyle mi oluyor daha yoğun kıvam içinnasıl yapabilim
Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2023:
179 kcal
Gras: 1,23g | Prot: 2,78g | Glu: 41,87g.
Petit Déjeuner:
Freşa Elmalı Soda, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
plus...
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
Sütle haşlayıp mı yaptın direk mi döktün sütü azaltıp biraz daha fazla kaynatabilirsin
19 mars 23 par le membre:
ayçagüll
çekmesi için zaman ver
19 mars 23 par le membre:
volkantunur
1 çay bardağı yulaf çok fazla bence zayıflama aşamasındaysan. Ben 1 su bardağı süte 3 yemek kaşığı yulaf ekliyorum. Kıvam alana kadar pişiriyorum sen pişirmeden koymuşsun galiba
19 mars 23 par le membre:
buse_e
1 cay bardagı yaklasık 40g o kadar fazla degil bence
19 mars 23 par le membre:
reirecoveringg
Yulafi biraz ogutebilirsiniz un gibi değil de normalinden daha küçük parçalar halinde, bu şekilde 3 yk yulafi 1 sb sütle pisirirseniz puding gibi kıvam alır ☺️
19 mars 23 par le membre:
kucukmuffin
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de llllhilal
Voir l'Historique Complet