S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mike2912
Journal
19 mars 23
Journal de Mike2912, 19 mars 23
Profil de Mike2912
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2023
114,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
19,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2023:
2192 kcal
Gras: 92,35g | Prot: 180,11g | Glu: 149,63g.
Petit Déjeuner:
Landliebe Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Schoko.
Déjeuner:
Milbona Kräuterfrischkäse , Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb.
Dîner:
Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Grafschafter Roggen Vollkornbrot.
Snacks/Autre:
Gut & Günstig Dessertcreme Schoko.
plus...
2857 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Danke schön 👍👍
20 mars 23 par le membre:
Mike2912
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Mike2912
Voir l'Historique Complet