Journal de Balawane, 19 mars 23

« Crevettes sautées aux graines de sésame, riz cantonnais hypocalorique, wok de brocolis-pleurotes, sauce curry-Coco »

831 kcal Gras: 54,73g | Prot: 35,62g | Glu: 48,21g.   Souper: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Grappes de Fleurs Brocolis, Bio Village Graines de Sésame , Petits Pois (Surgelés), Carottes, Riz Basmati, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Mascarin Sucre de Canne, The Bridge Coconut Drink, Monoprix Queues de Crevettes Roses. plus...
2945 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Parfait ! Balawane, riz cantonais hypocalorique...Comment ? Choix de la variété, variante avec la sauce ? 
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina
Je visualise mon congélo à distance, crevettes ! Ok...À acheter lait de coco, demain, hop, au menu du soir. 
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina
belle assiette. Sa donne envie 😋😋 
20 mars 23 par le membre: corine2717
Alors, alors… Le riz cantonnais est pauvre en riz et riche en légumes, sans viande, et un peu plus d’œuf battu qu’à l’ordinaire. 
20 mars 23 par le membre: Balawane
Version intéressante, à copier ! 
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina

     
 

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