Journal de Julia-yeh, 20 mars 23

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午餐700卡路里

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2023:

1402 kcal

Gras: 55,40g | Prot: 95,25g | Glu: 138,89g. Petit Déjeuner: 全聯多穀物雜糧軟歐麵包, 咖啡, Costco 肉桂粉, 長榮紅藜穀物棒, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）. Déjeuner: 有殼花生（不吃殼）, 荷包蛋, 爭鮮冷凍花椰菜, 全聯洋蔥, 雞胸肉, 洋菇, Traditional Chinese Cauliflower, 高麗菜, 小黃瓜. plus...

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Commentaires

好豐盛呀

20 mars 23 par le membre: 按摩妹林尤里

多吃，不胖啊，基礎卡路里要吃到

20 mars 23 par le membre: Julia-yeh


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