Journal de sobrannaya_sonya, 19 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 45,65g | Prot: 112,22g | Glu: 121,95g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Волжаночка Яйцо, Окей Грудка Куриная, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dîner: ВкусВилл Блины Домашние, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Клубника Свежая, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Голден Яблоко. plus...
1698 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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