Journal de Yadernaya, 18 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2791 kcal Gras: 110,19g | Prot: 178,70g | Glu: 283,30g.   Encas: Nescafe Ванильный Капучино, Alpro Hazelnut & Pecan, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Pretto Сыр Рикотта. Petit Déjeuner: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Пятерочка Груша Сезонная , 7UP 7Up Free. Déjeuner: Fitobox Fito Cake Шоколадный Чизкейк, Мираторг Котлета из Индейки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Goûter: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Помидоры, Болгарский Перец. Dîner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Голубика, Exponenta Страчателла-Пломбир, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Фисташки, Bonne Maman Варенье из Инжира, Zero Соус Чесночный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самокат Багет с Чесноком, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Sen Soy Соевый Соус Темный, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Тыквенные Семечки, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи на Пару. Souper: Адал Ас Жент, Shirataki Confittinni Клюква, Ёбатон Печенье в Глазури, Рис Вареный, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Pomatti Конфеты Марципановые Неглазированные «Марципан», ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Cheese Gallery Сыр Овечий. plus...
2841 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.