Journal de bonnie senn, 20 mars 23

Tried to eat to maintain. Ate good foods mostly and started back the non to run week 1 again. starting over now that my ankle is almost healed.

90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1960 kcal

Gras: 89,70g | Prot: 64,96g | Glu: 226,52g.   Petit Déjeuner: Butter , Carnation Evaporated Milk, Maple Syrup , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Almonds , Bananas . Déjeuner: Butter , Scrambled Egg , Mangos , Calavo Avocado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Butter , Cornbread (Home Recipe), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Apples . plus...