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« Chou-fleur anti-gaspi à la sauce crème et beurre, sans crème ni beurre » - 250 Cal/portion Chou-fleur juste cuits (avec les plus petites feuilles, ail, persil, œufs bio, crème 15% mg, arôme beurre fondu, maïzena, sel et poivre.
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637 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 22,15g | Glu: 34,27g.
Apéritif: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Florette Radis. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf Dur, St Hubert Oméga 3, Yoplait Crème Fleurette 15%, Chou-Fleur. plus...
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 Commentaires
Balawane, tes libellés sont aussi surprenants que tes plats...
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina
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Pourquoi anti-gaspi ?! Tu as utilisé plus les autres parties, que les têtes, c'est ça ?
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina
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Et cette sauce crème est...sans ! 😂 Je mesure, ici, le taux de saturation de mes petits neurones...Bonne nuit !
20 mars 23 par le membre: M.ar.ina
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Anti-gaspi car j’ai utilisé les petites feuilles vertes du pied du chou-fleur pour les cuisiner avec les têtes au lieu de les jeter. Je les ajoute en fin de cuisson, Ça a un goût subtil de chou avec des fragrances de noisette… ☺️
21 mars 23 par le membre: Balawane
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Eva75, oui, ça fonctionne très bien aussi !
21 mars 23 par le membre: Balawane
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Merci. Tiens, je vais acheter des noisettes, direction mon mixeur, pour les petits-déjeuners
23 mars 23 par le membre: M.ar.ina
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Historique de poids de Balawane
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