Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 91,56g | Glu: 126,99g.
Petit Déjeuner: Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шпинат, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза , Яйцо-Пашот. Déjeuner: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Брокколи Тушеные, Салат легкий на ужин, Пангасиус. Dîner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Autre: Жимолость, Пестравка Варенец 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. plus...
|
|
1971 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nastena200
|