Journal de leon.sila, 21 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 81,89g | Prot: 49,88g | Glu: 160,42g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Déjeuner: Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Винегрет, Пузата Хата Картошка по Селянски, Суп Куриный с Чечевицей. Dîner: Брокколи Тушеные, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Винегрет. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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