Journal de Helena0567, 21 mars 23

Profil de Helena0567 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2023:

1512 kcal

Gras: 68,23g | Prot: 107,74g | Glu: 110,94g. Petit Déjeuner: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Collation: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Déjeuner: Conimex Gebakken Uitjes, AH Meergranen Triangel Donker, Goudse Kaas. Dîner: D&L Tartare , De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Iglo Spinazie À La Crème. Souper: Jumbo Mini Choc's Mix. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

❓❓❓🧐

21 mars 23 par le membre: Biene Mays

Ik weet het 😔 Vorige week woensdag ziek opgestaan, bleek corona te zijn, heel de week in bed gelegen en dus ook niet echt getracked… nog steeds niet 100% maar is wel wat een belachelijk excuus, dus vandaar toch inchecken om mezelf verantwoordelijk te houden. Volgende week moet en zal ik een - kunnen plaatsen. 💪

21 mars 23 par le membre: Helena0567

Wat jammer Helena. Nu de schouders er weer onder 💪🏻

21 mars 23 par le membre: SabineS85

Nou zit terug bij de dokter vandaag… dus valt nog te bekijken. Voel me plots weer belabberd… heel vreemd

21 mars 23 par le membre: Helena0567

Volgens mij typte je een paar uur geleden nog dat dat dat een belachelijk excuus was 😀

21 mars 23 par le membre: SabineS85

Ik ben een eeuwige optimist 😜 het gaat ook niet zo zeer om het feit dat ik slecht eet of zo, maar ben normaal heel actief, dus mijn lichaam is sowieso wat onwennig gezien ik nu plots 500 stappen per dag zet. prioriteit is momenteel dus beter worden, MAAR idd geen excuus om volgende week een +3kg te zien staan

21 mars 23 par le membre: Helena0567

Eet vooral minder eiwitrijk dan anders. Momenteel ook weinig smaak, m’n neus zit helemaal toe

21 mars 23 par le membre: Helena0567

Helena , wel begrijpelijk! Veel succes weer 💪🍀

21 mars 23 par le membre: Biene Mays


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Helena0567

Voir l'Historique Complet

Journal de Helena0567, 21 mars 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Helena0567