Journal de raoulkok, 17 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023

93 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2023:

1565 kcal

Gras: 51,78g | Prot: 126,88g | Glu: 134,00g. Petit Déjeuner: Jumbo Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Achterham. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakmix, Jumbo Filetblokjes. Dîner: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Rozemarijn. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Schommel schommel 🤣

21 mars 23 par le membre: raoulkok


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Journal de raoulkok, 17 mars 23

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