Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
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146,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 41,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2719 kcal
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Gras: 143,20g | Prot: 269,48g | Glu: 100,56g.
Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Marketside Southwest Salad, Wal-Mart Ribeye Steak, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Dîner: Just Caesar Salad Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Autre: No Cow Lemon Meringue Pie Bar, Wellsley Farms Cocktail Beef Franks, Bananas, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. plus...
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4532 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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