Journal de BigAssInn, 21 mars 23

сегодня взвесилась, но забыла сделать замеры🤦🏼‍♀️Весь день сидела дома:
40мин кардио🚴‍♀️ и растяжка🧘‍♀️
Сожгла-276К🔥
Съела 1116k бжу -125/51/34
З: омлет с брокколи 🥦
О: жаренный 🍆 с начинкой из🫑🍅с майонезом
У: Грудка на гриле (2)и овощи

---

1116 kcal

Gras: 50,74g | Prot: 124,54g | Glu: 33,51g.   Petit Déjeuner: Брокколи, Омлет с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. plus...