S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Nataszie
Journal
22 mars 23
Journal de Nataszie, 22 mars 23
Profil de Nataszie
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Mijlpaal! wat gek om die 79 te zien 😅 ik heb jaren rond de 80 en 81 gehangen en toen altijd gezegd.. "als het zo blijft vind ik het best.." maar ja dat deed het niet. na de geboorte van onze 2e en jongste dochter ging het langzaamaan omhoog.
ik verwacht niet dat er heel veel af gaat deze week. jongste dochter is ziek en ik ook verkouden en lang niet fit.. dus geen sportschool deze week.. ik ben benieuwd.
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2023:
1480 kcal
Gras: 83,35g | Prot: 55,85g | Glu: 122,56g.
Petit Déjeuner:
Milbona Smeerkaas Naturel 20+, Tastino Crispbread Wholegrain.
Déjeuner:
Gwoon Mix Hagelslag, Gwoon Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood.
Dîner:
Verstegen Mix Voor Speklapjes, Lidl Speklapjes, Andijviestamppot.
plus...
1732 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👍🏻
22 mars 23 par le membre:
Yvette61973
Je hebt geen sportschool nodig om af te vallen. Beterschap 🌸
22 mars 23 par le membre:
keto_danny
Fijn hoor!
22 mars 23 par le membre:
Antoinette loves food...
Dankjulliewel... Sportschool is indd niet perse nodig maar vind het wel fijn om te doen. Ik voel me dan een stuk fitter. En conditie opbouwen, dat is in de jaren ook flink achteruit gegaan. Helemaal na dat ik longembolie heb gehad. Is al wel 10 jaar geleden.. maar conditie is nog nooit echt weer op pijl geweest.
22 mars 23 par le membre:
Nataszie
Wat fijn voor je!
22 mars 23 par le membre:
AMH20
Topper! 😃
22 mars 23 par le membre:
SabineS85
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Nataszie
Voir l'Historique Complet