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brauchte ich heute 560kal
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1119 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 72,46g | Glu: 86,85g.
Petit Déjeuner: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Äpfel, Bio Quinoa Körner, Knabsi Königliche Nussmischung, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Déjeuner: Dönerbox ohne Pommes. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Historique de poids de SAILOR-Joe
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