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Auguustomachado
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18 mai 20
Journal de Auguustomachado, 18 mai 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
105 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
20 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mai 2020:
1135 kcal
Gras: 62,74g | Prot: 102,55g | Glu: 33,40g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido.
Dîner:
Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado).
Snacks/Autre:
Maracujá.
plus...
3440 kcal
Exercice:
Pédalo - 20 minutes, Muay Thai - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
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