Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
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146,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 41,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4345 kcal
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Gras: 180,28g | Prot: 319,79g | Glu: 356,58g.
Petit Déjeuner: Zergut Grape Leaves Stuffed with Rice, Roti Mediterranean Grill Shug Sauce, Chicken Breast, Bibigo Chicken Rice Bowl with Teriyaki Sauce. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wal-Mart Ribeye Steak. Dîner: Marketside Southwest Salad, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Autre: Corn Nuts Corn Nuts, Cheese Bread, Jewel Irish Soda Bread, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. plus...
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4614 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Boxe - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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